Masaj

Lenf drenaj masajı nedir? Lenf drenaj masajı, lenf dolaşımını hızlandırarak ödem ve toksinlerin vücuttan atılmasına yardımcı olan masaj türüdür. Bu masaj ile beyaz kan olarak da adlandırılan vücuttaki lenf sıvısının serbest akışı hızlanır. Bu masaj elle veya modern teknoloji ürünü lenf drenaj makinesi ile yapılabilir.Lenf drenaj masajını özel eğitim almış kişiler yapmalıdır. Günden güne insanlar […]...

Chavutti thirumal masajı nedir? Kelimenin tam anlamıyla Ayak Basıncıyla Masaj anlamına gelen Chavutti thirumal masajı, Hindistan’ın güneyindeki Kerala’da Kalari savaşçıları tarafından geliştirildi. Geleneksel olarak Kalarippayattu olarak bilinen ve MS 12. yüzyıldan kalma Kalari, yaşamın zihinsel, duygusal, fiziksel ve ruhsal yönlerini bir araya getiren eski bir savaş sanatı formudur. Barış zamanında savaşçılar Katakali Dance, Yoga ve Ayurveda ve Cha...

Ofis masajı nedir? Ofis masajı işyerleri, kurumsal firmaların ve ofis ortamların’da yapılan bir hadisedir bir masaj şirketinden ve yahut bireysel masaj hizmeti veren terapistler ile anlaşılır ve yerinde masaj hizmeti gerçekleştirilir. Son birkaç yıldır, stres üzerine yapılan araştırmalar ve bunun sağlık üzerindeki etkileri hem genel toplumda hem de sağlık, sosyal bilimler ve şirket dünyasında çalışan […]...

Hamile masajı nedir ? Hamile masajı, hem anne hem de fetüsün fizyolojik, yapısal ve duygusal refahını desteklemek için masaj terapisinin prenatal kullanımıdır . İsveç, derin doku, nöromüsküler, hareket ve Oryantal kökenli tedaviler dahil olmak üzere çeşitli masaj terapisi formları hamilelik boyunca, doğum sırasında ve doğum sonrası dönemde uygulanabilir. Hamile masajının kökenleri Hamile masajı kültürel ve […]...

Bölgesel masaj nedir ? Bölgesel masaj Baş-boyun, ense – omuz-sırt, sırt-bel, kollar ve bacaklar gibi bölgelere uygulanan ve genellikle bölgesel bir sorun olan terapatik bir masajdır. Rahatsızlık tespit edildikten sonra veya doktorun kontrolü ve tavsiyelerine göre belirlenen bir programa göre uygulanır. El ve ayaklarda vücudun her bölümünde refleksleri uyaran nokta ya da bölgeler vardır. Bölgesel masaj uzmanları […]...

Tuina masajı nedir ? Tuina Masajı, Geleneksel Çin Tıbbının bir tedavisidir. Tui Na (twee-na olarak telaffuz edilir) ismi “itmek” (tui) ve “kavramak” (na) anlamına gelir.Çin’de binlerce yıldır kullanılan terapötik bir masaj şeklidir ve günümüzde hala Çin’deki hastanelerde ve kliniklerde birçok rahatsızlık ve durum için etkili bir tedavi olarak kullanılmaktadır. Tek başına kullanılabilir veya Akapunktur gibi […]...

Acupressure masajı nedir ? Acupressure masajı , akupunktur noktaları veya akupunktur noktaları olarak da bilinen vücuttaki akupunktur noktaları olarak adlandırılan belirli noktalarda ki – veya yaşam gücü enerjisini harekete geçirmek için parmak basıncını kullanan Geleneksel Çin Tıbbı (TCM) teorilerini temel alan bir masaj terapisi tekniğidir. Bu acuressure noktaları, vücuttaki tıkanmış veya tıkanmış enerji merkezlerini serbest […]...

Ayurveda masajı nedir ? Ayurveda masajı, Ayurveda’nın 5.000 yıllık Hint prensiplerini -yaşam bilimi- ve baskı noktalarını birleştirir. Bu tür masaj zihin,beden ve ruh arasında denge yaratmak ve vücudun kendini iyileştirmesine yardımcı olmak için tasarlanmıştır. Ayurveda masajı bazen bir “yağ masajı” olarak da adlandırılır, çünkü tipik olarak sıcak bitki esansiyel yağlarının yanı sıra bireyin ihtiyaçlarına uygun […]...

Bali Masajı nedir ? Bali masajı tam vücut, derin doku, bütünsel bir tedavidir . Bali masajı, vücudunuzun etrafındaki kan, oksijen akışını uyarmak ve refah, sakin ve derin rahatlama hissi vermek için hafif esneme, akupresür, refleksoloji ve aromaterapi kombinasyonunu kullanır . Bali masajı, uçucu yağların aromaları ile birlikte cilt haddeleme, yoğurma ve okşayarak basınç noktası uyarımı […]...

Anti sitres masajı nedir ? Anti stres masajı, stres ve etkilerini hafifletmenin en etkili yöntemlerinden biridir ve vücudumuzdaki stresle ilgili sorunları önlemek için destekleyici bir tedavidir. Bu masaj kasları ve özellikle sinir sistemini rahatlatır. Bacakların başına, boynuna, sırtına ve arkasına yavaş ve ritmik vuruşlarla yapılır. Özel stres masaj yağları vücudunuzdaki tüm gerginliğin giderilmesine yardımcı olur […]...

Selülit masajı nedir ? Selülit Masajı, deri altı kan dolaşımını iyileştirerek damarların çapının daraltılması ve kanın bacaklardan düzenli olarak akmasını sağlar. Böylece bozuk kan dolaşımının yeniden düzenlenmesi, hücrelere daha iyi oksijen gitmesi ve toksit maddelerin vücuttan atılması sağlanır. Selülit masajı tedavisinin en önemli ayağı masajdır. Selülit oluşumunun başlıca nedeni dolaşım bozukluğudur. Kan ve lenf dolaşımındaki [&hel...

Yüz masajı nedir ? Yüz masajı, yaşlanma sürecini yavaşlatmak ve daha genç görünümlü ve daha sağlıklı bir cilt elde etmek için çok popüler bir Batı güzellik tedavisidir . Stres, migren baş ağrısı, adet öncesi sendromu (PMS) ve sinüs tıkanıklığını gidermek için de kullanılır . Tüm masaj seansını, tüm vücut masajının bir kısmını veya yüz tedavisinin […]...

Medikal masaj nedir? Medikal masaj, bir hekim tarafından teşhis ve reçete edilen durumları çözmek için reçete edilir ve tasarlanmıştır. Masaj terapisti çeşitli modaliteler veya teknikler kullanabilir, ancak Tıbbi Masaj seansını vücudun tanı ile ilgili alanlarına odaklayacaktır. Tıbbi Masaj tipik olarak 15 dakikalık artışlarla faturalandırılır. Geri ödeme ücreti programları, sigorta şirketinizin belirlediği kapsama göre uygulanır. Tıbbi mas...

Hamam kese köpük masajı nedir ? Eski bir Türk geleneği olan hamamda en sık kullanılan kese köpük masajı teknikleri cildinizin tazelenmesi ve tüm ölü hücrelerden arınarak sağlıklı bir görünüme kavuşması için etkili bir yöntemdir. Zamanla kir, ter gibi etmenlerle cildinizin hava alması zorlaşır. Gözeneklerin kapanması, hem kış hem yaz aylarında farklı sebeplerle kaçınılmaz olur. Gözeneklerin […]...

Shiatsu masajı nedir ? Shiatsu masajı Çin üstyapı tui na’dan uyarlanmış bütünsel bir Japon üstyapı tekniğidir. Genellikle bir masaj türü olarak düşünüyoruz. Shiatsu hakkında daha fazla bilgi edinmek için The Good Spa Guide , Ragdale Hall Health Hydro’da yaşayan shiatsu pratisyeni Jon Jarvis ile konuştu . Shiatsu’nun temel prensipleri nelerdir? “Shiatsu, geleneksel Doğu uygulamalarını Batılı osteopati teknikleriyle birleştiren m...

Lomi hawai masajı nedir ? Lomi lomi masajı teknikleri, fındık yağları ve bazen enerjiyi geri kazanmak ve vücudu rahatlatmak için dua, nefes ve dans unsurlarının bir kombinasyonunu kullanan geleneksel bir Hawai masajıdır. ‘Sevgi dolu eller’ masajı olarak da bilinir. Bu isim ilkelerini açıklamaya yardımcı olur – masaj sürekli, akan vuruşlarla kaslara nazikçe ama derinlemesine çalışır ve alıcının gevşemesine […]...

Sıcak taş masajı nedir ? Sıcak taş masajı, pürüzsüz, ısıtmalı taşların kullanımını içeren bir tür masaj terapisidir . Masaj terapisti, sıcak taşları vücudunuzdaki belirli noktalara yerleştirir ve masaj yaparken taşları da tutabilir. Taşların lokalize ısısı ve ağırlığı kasları ısıtır ve gevşeterek masaj terapistinin rahatsızlık yaratmadan bu bölgelere daha derin basınç uygulamasına izin verir. Sıcak Taş Masajının Temelleri Sıca...

Sultan masajı nedir ? Sultan masajı, iki terapistin bir kişiye aynı anda ve birbiriyle senkronize olarak masaj terapisi uyguladığı bir tedavi şeklidir. Etkili olmak için, iki terapist genellikle tedavi sırasında uyum içinde sorunsuz bir şekilde çalışabilmeleri için birlikte eğitilmişlerdir. Bu masaj tarzı, Tandem Masajı veya 4-El Masajı olarak da bilinir. İki terapist ve dört el vücudunuza çarptığında, […]...

Spor Masajı nedir? Spor masajı, düzenli fiziksel aktivite yapan bir kişiye fayda sağlamak için yumuşak doku manipülasyonunu içeren bir masaj şeklidir. Yumuşak doku, kemik ve kıkırdağa sertleşmemiş bağ dokusudur; cilt, kaslar, tendonlar, bağlar ve fasyayı (diğer yumuşak dokuları kaplayan ve saran bir bağ dokusu biçimi) içerir.  Spor masajı nedir tekrarlayan ve yorucu fiziksel aktivite ve travmadan kaynaklanan […]...

Refleksoloji nedir? Refleksoloji masajı ayaktaki belirli refleks noktalarına baskı uygulanır. Bu noktalar vücudun organlarına ve bölgelerine karşılık gelir. Tedavinin iyileştirici bir tepkiye neden olduğu, hatta bazı rahatsızlıkları hafiflettiği söyleniyor. Refleksoloji, en popüler masaj türlerinden biridir . Tedavinin kendini iyi hissettiren etkilerinin ötesinde, uygulama ve amaç cilt ve kaslardan daha derine iner. Ayağın yumuşak etli topunu yoğurmak,...

Derin doku masajı nedir? Derin doku masajı, esas olarak suşlar ve spor yaralanmaları gibi kas-iskelet sistemi sorunlarını tedavi etmek için kullanılan bir masaj tekniğidir. Kaslarınızın ve bağ dokularınızın iç katmanlarını hedeflemek için yavaş, derin vuruşlar kullanarak sürekli basınç uygulamayı içerir. Bu, bir yaralanmanın ardından oluşan yara dokusunun parçalanmasına ve kas ve dokudaki gerilimi azaltmaya yardımcı olur. Ayrıca […]...

Thai (tayland) masajı nedir ? Thai masajı diger adıyla tayland masajının kökleri, uygulamanın kurucusu Shivago Komarpaj, Baba Doktor olarak bilinir. Buda’nın doktoru ve arkadaşıydı. Eski tıbbi metinler, Tay masajı geleneğini korumak için taşa oyulmuştur ve bunlar Bangkok Wat Pho tapınağında duvarlarda görülebilir. Tay masajı teknikleri, ülkenin hangi bölgelerinde bulunduğunuza bağlı olarak farklılık gösterir. Bugün, bu farklılıklar çoğunlukla [...

İsveç Masajı nedir? İsveç masajı nedir: sağlığın yenilenmesine yardımcı olmak için yumuşak dokuları ve kasları çalıştıran, sinir sistemi üzerinde sakinleştirici ve dengeleyici bir etki yaratan, tüm vücut için terapötik bir masaj tedavisidir. Masaj terapisti, bir İsveç masajında ​​beş ana masaj tekniği kullanacaktır: okşayarak ve kayarak; yoğurma; sürtünme; vurma veya vurma; titreşim İsveç masajının faydaları neler...

Masaj Çeşitleri nelerdir? Masaj çeşitleri vücudunuz bir masaja ihtiyacı olduğunu size bildirmekte oldukça iyidir – keşke size  en çok hangi  tür masajdan fayda sağlayacağını da söylese. Masaj konusunda yeniyseniz veya normal İsveç seansınızı hiç geçmediyseniz, oradaki tüm farklı masaj türlerinde gezinmek kafa karıştırıcı olabilir. Neyse ki, masajın birçok farklı stilini ve faydasını çözmenize yardımcı olmak için buradayız, böyl...

Masaj nedir? Masaj nedir, cildinizi, kaslarınızı, tendonlarınızı ve bağlarınızı bastırmak, ovalamak ve manipüle etmek için kullanılan genel bir terimdir. Masaj, hafif vuruştan derin baskıya kadar değişebilir. Yaygın olarak kullanılan şu türler de dahil olmak üzere birçok farklı masaj türü vardır: Isveç masajı. Bu, gevşemenize ve enerji vermenize yardımcı olmak için uzun vuruşlar, yoğurma, derin dairesel hareketler, titreşim ve [&hel...