Masaj nedir? Masaj nedir, cildinizi, kaslarınızı, tendonlarınızı ve bağlarınızı bastırmak, ovalamak ve manipüle etmek için kullanılan genel bir terimdir. Masaj, hafif vuruştan derin baskıya kadar değişebilir. Yaygın olarak kullanılan şu türler de dahil olmak üzere birçok farklı masaj türü vardır: Isveç masajı. Bu, gevşemenize ve enerji vermenize yardımcı olmak için uzun vuruşlar, yoğurma, derin dairesel hareketler, titreşim ve […]